Задание 10.23

(1)На тренировках по бегу я привык считать хорошим только тот день, когда удавалось улучшить результат. (2)Если секундомер показывал прежнее время, я уходил с ощущением, что зря потратил вечер. (3)Перед районными соревнованиями я стал добавлять себе круги после общей тренировки, никому об этом не говоря. (4)Сначала казалось, что так я быстрее догоню старших ребят, однако через неделю ноги стали тяжёлыми, а обычная дистанция давалась всё труднее. (5)Тренер заметил, что я всё время смотрю на часы, и попросил оставить их в раздевалке. (6)Вместо привычного задания он предложил спокойно пробежать один круг рядом с новичком. (7)Мальчик то ускорялся, то останавливался и раздражённо махал рукой, когда не получалось держать темп. (8)Я начал объяснять ему, что нельзя изо всех сил бросаться вперёд на каждом повороте. (9)Произнеся это, я вдруг услышал собственный совет так, будто он был обращён ко мне. (10)После занятия мы с тренером остались у пустой дорожки. (11)Он спросил не о секундах, а о том, высыпаюсь ли я и успеваю ли восстанавливаться. (12)Мне было трудно признаться в дополнительных кругах: я боялся, что отдых сочтут признаком слабости. (13)Но тренер сказал, что подготовка состоит не только из усилий и что нагрузку нужно обсуждать, а не увеличивать тайком. (14)В ближайшие дни мы изменили план, оставив время для восстановления. (15)Утром субботы я впервые за долгое время проснулся без тревожного желания немедленно куда-то бежать. (16)Спокойное утро оказалось непривычным, но приятным. (17)Когда я вернулся к обычной тренировке, секундомер уже не распоряжался всем моим настроением. (18)Он по-прежнему отмерял секунды, но больше не ругал меня за каждый медленный круг. (19)Результат оставался важен, однако теперь я видел за цифрой человека, которому нужны и работа, и отдых. (20)А новичку я сказал, что умение вовремя остановиться тоже приходится осваивать.

Какие высказывания соответствуют содержанию текста?
1) Рассказчик тайком увеличивал тренировочную нагрузку.
2) Дополнительные круги сразу сделали обычную дистанцию легче.
3) Тренер предложил рассказчику спокойно пробежать круг с новичком.
4) Тренер считал отдых признаком слабости.
5) В конце рассказчик полностью перестал интересоваться результатом.
Запишите номера ответов.